Aikikan - Aikikai Aikido

Cursus Vitaliteit, do. 12 maart

Leer jouw vitaliteit verhogen met deze cursus.

Vitaliteit kun je zien als levenslust: de zin om dingen te doen en te ondernemen. De balans van je mentaal en je fysiek speelt hierbij een belangrijke rol. Het is goed om te sporten, maar even belangrijk om te rusten. Ontspanning na inspanning.

Ook voeding is essentieel. En niet te vergeten je mentale staat: hoe ga je om met stress?

Vitaliteit bestaat uit verschillende facetten die allemaal even belangrijk zijn.

 

De cursus Vitaliteit bestaat uit 6 lessen waarin je kennis maakt met de belangrijkste aspecten, oefeningen, principes en feiten.

 

Met de juiste informatie maak je de juiste keuzes!

 

Geef je op voor deze cursus en kom er achter dat dit haalbaar is, ook voor jou!

Klik op de link voor meer info:   Vitaliteit

Terug naar homepage