Aikikan - Aikikai Aikido

Aikido voor kinderen

Aikido is een aantrekkelijke sport voor kinderen. Het bevordert de lichaamscoördinatie, vermindert agressie en zorgt dat de kinderen lekker wat energie kwijtraken.

Kinder Aikido is verdeeld in vier leeftijdsgroepen:

4 t/m 5 jaar, 6 t/m 7 jaar en 8 t/m 9 jaar

Voor deze leeftijdsgroepen gaat het vooral om coördinatie en basis aikido oefeningen in spelvorm. Tijdens de les wordt veel aandacht besteed aan rek- en lenigheidoefeningen naast rol- en valbreektechnieken. In overleg met de instructeur mogen de ouders ook meedoen.

10 tot en met 11 jaar

Deze groep krijgt aangepaste aikido technieken. De wat gevaarlijke technieken worden hier vermeden. Ook oefeningen gericht op coördinatie komen aan bod, naast het aanleren van een correcte houding en een stukje discipline. In het begin van de les wordt veel aandacht besteed aan rek- en lenigheidoefeningen en rol- en valbreektechnieken. Daarna wordt de nadruk gelegd op alertheid, op het soepel bewegen zonder gebruik van kracht en op de basistechnieken van Aikido.